Bí quyết cải thiện làn da và tóc nhờ uống trà hoa cúc

I. Trà hoa cúc đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện làn da và tóc.

1. Làm sáng da, cải thiện chứng tăng sắc tố:

Tình trạng tăng sắc tố da, như nám, sạm nắng và thâm mụn, thường xuất hiện do ánh nắng mặt trời, tác động của mụn trứng cá hoặc biến động nội tiết tố trong thời kỳ mang thai. Hoa cúc, với đặc tính làm se và làm sáng da, không chỉ giúp se khít lỗ chân lông mà còn hỗ trợ làm mờ sẹo mụn và cải thiện tình trạng tăng sắc tố da. Việc thường xuyên sử dụng trà hoa cúc có thể thay thế cho nước giải khát khác, mang lại những hiệu quả tích cực cho làn da.

2. Trị mụn:

Nhờ các tính chất chống viêm, kháng khuẩn và chống oxi hóa, trà hoa cúc không chỉ khử trùng và làm sạch da mà còn thúc đẩy tái tạo tế bào nhanh chóng. Điều này giúp cải thiện hiệu quả tình trạng mụn trứng cá, tạo nên làn da sạch sẽ và khỏe mạnh.

3 Làm chậm quá trình lão hóa:

Ánh nắng mặt trời, một trong những yếu tố đẩy nhanh quá trình lão hóa và tăng nguy cơ mắc ung thư da, có thể được đối mặt bằng cách sử dụng trà hoa cúc. Hoa cúc chứa chất chống oxy hóa cao giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và gốc tự do. Việc này giúp làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

4 Giảm thâm quầng mắt:

Thiếu ngủ thường là nguyên nhân gây quầng thâm dưới mắt, làm khuôn mặt trở nên mệt mỏi và thiếu sức sống. Để giảm thâm quầng mắt, trà hoa cúc không chỉ làm dịu chất chống viêm, kháng khuẩn và chống oxi hóa mà còn tạo cơ hội để thư giãn. Sử dụng gói trà sau khi đắp lên mắt, kết hợp với massage nhẹ nhàng, có thể giúp giảm mệt mỏi và thâm quầng mắt sau một đêm thiếu ngủ.

5 Trị gàu:

Trà hoa cúc không chỉ loại bỏ và ngăn ngừa sự tái phát của gàu mà còn làm dịu kích ứng da đầu, cải thiện tình trạng da đầu và tóc. Việc sử dụng nước trà hoa cúc ấm để gội đầu không chỉ giúp trị gàu mà còn để lại mùi hương dễ chịu trên tóc.

Ngoài những ứng dụng trên, trà hoa cúc còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe, như an thần, cải thiện chứng đau bụng kinh, đau dạ dày, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, và ngăn chặn sự phát triển của ung thư.

II. Cách pha trà hoa cúc đúng:

Nước không nên quá nóng khi pha trà hoa cúc để tránh mất đi một số chất quý trong hoa cúc. Nhiệt độ nước thích hợp nên dao động từ 80 đến 85 độ C. Hãy hâm nó trong 3-5 phút để đạt được hương vị tốt nhất. Bạn cũng có thể kết hợp trà hoa cúc với các thành phần khác như bạc hà, cam thảo, atiso, mật ong, kỷ tử để tăng cường tác dụng.

III. Lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc:

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không nên lạm dụng trà hoa cúc. Phụ nữ mang thai nên thận trọng khi sử dụng, và không nên dùng trà hoa cúc để thay thế cho việc uống thuốc hoặc khi đói bụng.